پنج پند پنا
پند اول :
طرفدار پرورش نيروی انسانی "پنا" آدمی است مهربان ، مورد اعتماد ، دوستدار و دوست داشتنی ، و من عضو پنا هستم .
پند دوم :
مصمم هستم به هر کس که مخاطب من است لطفی کنم و مهری برسانم ، ولو با کلام و نگاه باشد. چون با همين کار کوچک و سهل ، روحيه ام خودبخود مصفاتر و قوی تر می شود. توهم يک هفته بيازمای تا به خودت ثابت شود.
پند سوم :
من قلبا" ايمان دارم به اينکه فکر می تواند همه چيز را بهتر کند و احساسات را تغيير دهد و ميدانم شناختن روحيه خود و ديگران ، مهمترين کليد محبوبيت ، موفقيت و خوشی است .
پند چهارم :
چون هدف و فعاليت من در جهت سالم سازی محيط و خوشبخت تر ساختن و بلوغ بيشتر خود و خلق است ، هر چه بيشتر تعداد طرفداران پرورش نيروی انسانی را زيادتر می کنم تا به طور موثری به خوشی خود و ديگران کمک کرده باشم .
پند پنجم :
هيچ لذتی زحمتش کمتر و فايده اش بيشتر از شناختن روحيه خود و دیگران نيست و من در درک اين لذت مفيد هر روز کوشاتر می شوم.
پنج واقعيت مسلم "پنا"
1- من واقع بينانه معتقدم به اينکه هرکس با رفتار و گفتارش ، خوشی يا سودی به من برساند، بايد خود را قلبا" مديون و متشکرش بدانم – و معتقدم که عادت به قدرشناسی ، روحيه مرا قوی تر و روابط انسانيم را بهتر می کند، زيرا به حق خود را بدهکار بشر خواهم ديد نه طلبکار.
2- من به تجربه دريافته ام که بعد از هوا و غذا ، ضروری ترين عامل بهزيستی ، دادو ستد مهر و دوستی و حسن رابطه انسانی است – و من اين را مهم ترين تکليف خود می دانم .
3 - من معتقدم به اينکه علاقه ، عناد ، عقيده و عادت ، چهار فرمانده اصلی رفتار و گفتار و پندار و احساس من اندبنا بر اين می کوشم آنها یار من باشند ، نه عليه من .
4- من قلبا" معتقدم به اينکه آدم بد وجود ندارد ، و کسانی را که بد می خوانند ، يا مريضند و نابالغ ، يا شرطی و بدعادت – و خوشبختانه همه اينها با تمرين رفع شدنی است .
5- من معتقدم به اينکه رنجش ، عناد به خود و عناد به ديگران ، مضرترين سموم روح بشرند. بنابراين هرروز بيشتر در تمرين رنجش زدائی می کوشم تا زندگيم خلاق تر، خوش تر و انسانی تر گردد و بيشتر مهيای مهر و دوستی شود.